Kailangan din ng utak ang glucose! Pero ibig bang sabihin nito, okay lang ang puro matatamis?

Alamin ang difference ng sapat na glucose na kailangan ng brain at ng sobrang sugar intake na maaaring makaapekto sa energy, focus, mood, memory at pangmatagalang brain health.

At bakit nga ba may “sugar rush” na nauuwi sa “sugar crash”?

Sugar: Friend ba ng utak o magiging frenemy kapag sumobra? Panoorin!

‍